Involtini di spada su cous cous di cavolfiore

Involtini di spada su cous cous di cavolfiore

4.5 4 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

4 porzioni

Zutaten

400 g di cavolfiori le cimette a pezzi
60 g di uvetta sultanina
2 cucchiaini di curcuma in polvere
2 pizzichi di sale
30 g olio extravergine di oliva + q.b. per servire
50 g di pane raffermo
30 g di pomodori secchi
30 g di gherigli di noci
500 g di tranci di pesce spada in 4 fette
800 g di acqua
30 g di mandorle a lamelle

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 33.1 g

Brennwert 2193 kJ / 542 kcal

Fett 30.9 g

Ballaststoffe 5.9 g

Kohlenhydrate 28.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Curcuma 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

40 Min

Menù: Tranci di tonno con composta di cipolla e plumcake allo yogurt (Bimby Friend)

1 Std.

Cocottine alle zucchine e menta

40 Min

Involtini di salmone e melanzane

1 Std.

Finocchi e gamberi allo zafferano

35 Min

Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina

40 Min

Nuvola di zucchine con gamberoni alla curcuma

45 Min

Salmone glassato miele e senape

30 Min

Salmone all'arancia con agretti

40 Min

Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano

50 Min

Tonno in pesto di mandorle e olive

30 Min

Salmone all'arancia e pistacchi

40 Min