Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g di carote, pelate e a pezzi (3 cm circa)
- 10 g di sale
- 100 g di cipolla a fette
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 70 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 4 uova
- 250 g di farro (tempo di cottura 35 minuti)
- 900 g di acqua
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 2012 kJ / 481 kcal
- Eiweiß
- 22.1 g
- Kohlenhydrate
- 48.6 g
- Fett
- 22.2 g
- Ballaststoffe
- 8.6 g
Alternative Rezepte
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35min
Insalatona di orzo
40min
Farro saltato con piselli e carote
45min
Orzotto alla mediterranea (vegan)
1 Std.
Farrotto integrale alle verdure
50min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
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Cous cous integrale con ceci e tonno
20 Min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40min
Couscous integrale con lenticchie e menta
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Insalata di orzo vegetariana
40min
Orzotto con ceci e verdure
30min