Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Orzo, cavolfiore e pollo
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porzioni
Zutaten
-
di cimette di cavolfiore600 g
-
di sale rosa dell'himalaya + q.b.15 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.60 g
-
di cipolla rossa a fette100 g
-
di origano secco1 pizzico
-
foglie di basilico fresche lavate4
-
filetti di petto di pollo spessi (150 g l'uno)4
-
di pomodori pachino a metà100 g
-
di acqua900 g
-
di dado per brodo vegetale1 cucchiaino
-
di orzo perlato200 g
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
516 kcal /
2159 kJ
Eiweiß
45.5 g
Fett
19.8 g
Kohlenhydrate
41.7 g
Ballaststoffe
8.9 g
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Sano e leggero
5 Rezepte
Italien
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