Zuppa di lenticchie

Zuppa di lenticchie

4.4 538 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 porzioni

Zutaten

80 g di cipolla in quarti
80 g di carota pelata e a pezzi (2 cm circa)
30 g di sedano a pezzi
1 spicchio di aglio senza anima
1 pizzico di semi di cumino
30 g di olio extravergine di oliva
800 g di acqua
1 foglia di alloro secca
150 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
150 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm circa)
1 cucchiaino colmo di sale
400 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate (vedere varianti)

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 194 kcal / 812 kJ

Eiweiß 6.8 g

Fett 8.2 g

Kohlenhydrate 24.7 g

Ballaststoffe 6.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Calore nel piatto 68 Rezepte
Italien

Colori di natura 40 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Minestra lenticchie e spinaci

Minestra lenticchie e spinaci

50 Min

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

55 Min

Zuppetta di ceci

Zuppetta di ceci

45 Min

Zuppa di lenticchie e zucca

Zuppa di lenticchie e zucca

45 Min

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

1 Std.

Zuppa di lenticchie e spinaci

Zuppa di lenticchie e spinaci

1 Std. 10 Min

Zuppa di farro e fagioli

Zuppa di farro e fagioli

1 Std.

Zuppa di legumi e cereali

Zuppa di legumi e cereali

1 Std.

Lenticchie speziate in umido

Lenticchie speziate in umido

1 Std. 30 Min

Zuppa di ceci e cicoria

Zuppa di ceci e cicoria

1 Std.

Minestrone di lenticchie e patate

Minestrone di lenticchie e patate

45 Min

Zuppa di lenticchie rosse

Zuppa di lenticchie rosse

50 Min