Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 53 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

6 portions

Zutaten

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 2.7 g

Brennwert 541 kJ / 129 kcal

Fett 11.7 g

Kohlenhydrate 3.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ALTERNATIVE SIDES 11 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Simple Ideas 201 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Quinoa and Lettuce Salad

30 Min

Mint Courgettes

30 Min

Vegetable Oat Bake

1 Std. 15 Min

Asparagus Stem Soup

55 Min

Tofu stew

30 Min

Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce

45 Min

Green Goodness Soup

10 Min

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30 Min

Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard

45 Min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2 Std. 35 Min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45 Min

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25 Min