Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g nectarinas sin hueso
- 100 g de aceite de oliva
- 50 g de vinagre de vino blanco
- ½ cucharadita de sal fina
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 80 g de arúgula solamente las hojas
- ½ pieza de lechuga escarola desinfectada y en trozos
- 1 de pera en rebanadas
- 50 g almendras fileteadas
- 30 g de queso parmesano rallado o en láminas
- 30 g de arándanos deshidratados opcional
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 381 kcal / 1600 kJ
- Eiweiß
- 8 g
- Fett
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Ballaststoffe
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de pepino
15 Min
Noodles con ejotes
40 Min
Ensalada de aguacate y queso mozzarella
20 Min
Ensalada de ejotes navideños
1 Std. 10 Min
Ensalada Thai
10 Min
Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado
50 Min
Ensalada capresse
15 Min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 Min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1 Std.
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 Min
Pescado para taquear
25 Min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min