Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

10 porciones

Zutaten

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 2.4 g

Brennwert 326.3 kJ / 77.7 kcal

Fett 3.9 g

Ballaststoffe 1.5 g

Kohlenhydrate 9.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Chalupitas de pepino y atún

20 min

Smoothie post-work out alto en hierro

5 min

Keppe de quinoa

1 godz.

Ensalada de garbanzos

20 min

Barks de yogur congeladas

3 godz.

Pimientos rellenos de quinoa

1 godz.

Sandwich de verduras

30 min

Ensalada Niçoise

1 godz.

Ceviche de pepino y jícama

10 min

Hongos al pastor

20 min

Lasaña light de calabacitas

1 godz.

Pastel Azteca low carb

50 min