Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

3 spicchi di aglio
1 scalogno a metà
50 g di olio extravergine di oliva
200 g di tempeh a pezzi (2 cm)
50 g di tamari
½ cucchiaino di basilico secco
½ cucchiaino di foglie di salvia secca
½ cucchiaino di timo secco
½ cucchiaino di origano secco
½ zucchina a pezzi
1 carota a pezzi
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
4 rametti di basilico fresco le foglioline
30 g di vino rosso
50 g di formaggio vegano grattugiato

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 236 kcal / 994 kJ

Eiweiß 10 g

Fett 17 g

Kohlenhydrate 6 g

Ballaststoffe 3 g

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