
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pasta di curry
- 1 scalogno in quarti
- 1 lime la scorza (senza la parte bianca)
- 1 cucchiaino raso di sale
- 1 pizzico di pepe
- 1 ½ cucchiaino di cumino in polvere
- 2 cucchiaini di coriandolo in polvere
- 1 spicchio di aglio a metà
- 5 peperoncini verdi freschi piccanti, a pezzi
- 1 pezzo di radice fresca di zenzero (2 cm)
- 10 g di olio di semi di girasole
Curry di ceci e pomodoro
- 1 spicchio di aglio
- 130 g di cipolle a pezzi
- 15 g di olio di oliva
- 350 g di pomodori in quarti
- 475 g di ceci bianchi lessi sgocciolati (peso netto)
-
1
dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
oder 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa - 25 g di concentrato di pomodoro
-
2
foglie fresche di kaffir lime
oder 2 foglie di limone - 1 pizzico di sale
- 25 g di succo di lime, spremuto fresco (circa 2 lime)
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 260 kcal / 1089 kJ
- Eiweiß
- 11 g
- Fett
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
Alternative Rezepte
Tzatziki
20 Min
Cavolfiore tikka masala
30 Min
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1 Std. 20 Min
Pollo tikka masala (per 2 persone)
6 Std. 30 Min
Zuppa di miso con verdure
30 Min
Misir wat (Stufato di lenticchie)
35 Min
Chili di tofu (vegan)
1 Std.
Patate dolci e chili di fagioli neri
40 Min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 Min
Lenticchie all'indiana
35 Min
Chili (vegan)
40 Min
Chili con carne
1 Std. 20 Min