Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
6 porcí
Zutaten
-
10 gramů čerstvého koriandru na servírování
-
120 gramů cibule na čtvrtky
-
2 stroužky česneku
-
10 gramů čerstvého zázvoru na kolečka (2 mm)
-
1 zelená chilli paprička napůl
-
15 gramů olivového oleje
-
350 gramů lilku na kostičky (1 cm)
-
150 gramů červené čočky propláchnuté
-
1 čajová lžička hořčičného semínka černého
-
2 čajové lžičky garam masaly
-
15 gramů rajčatového protlaku
-
¼ čajové lžičky mořské soli
-
300 gramů zeleninového vývaru
-
450 gramů rajčat na čtvrtky
-
400 gramů kokosového mléka
-
150 gramů čerstvého špenátu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
8.9 g
Brennwert
731 kJ /
175 kcal
Fett
4.4 g
Kohlenhydrate
24.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Večeře raz dva
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Středomořský zeleninový pekáč
50 Min
Kari ze špičatého zelí
35 Min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Kokosový Dhal
20 Min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 Std.
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 Min
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min
Indický čočkový dahl
30 Min