Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Frittata di asparagi e frutta secca
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni
Zutaten
-
di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)100 g
-
di cipolla30 g
-
di asparagi puliti, a rondelle500 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di acqua550 g
-
di sale1 cucchiaino
-
uova6
-
di Parmigiano Reggiano grattugiato25 g
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
396 kcal /
1657 kJ
Eiweiß
22.6 g
Fett
31.8 g
Kohlenhydrate
5.3 g
Ballaststoffe
4.7 g
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La frutta secca
5 Rezepte
Italien
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