Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Calabacitas con elote y cilantro
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
6 porciones
Zutaten
-
de hojas de cilantro10 g
-
de cebolla en trozos80 g
-
diente de ajo pelado1
-
de aceite de oliva25 g
-
235 g de granos de elote amarillo, en latado y escurridode granos de elote blanco, en latado y escurrido235 g
-
de calabacita en cubos de (2 cm)400 g
-
de puré de tomate135 g
-
de sal fina o al gusto1 cdita
-
de pimienta negra molida o al gusto¼ cdita
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
95.8 kcal /
400.9 kJ
Eiweiß
2.6 g
Fett
4.9 g
Kohlenhydrate
12.7 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Natrium
442.1 mg
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