Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salad
- 30 g raw unsalted peanuts
- 6 sprigs fresh mint, leaves only
- 12 sprigs fresh coriander, leaves only
- 6 spring onions/green onions, cut into thin slices
- 5 makrut lime leaves, cut into thin slices
- 2 - 3 fresh red chillies, deseeded if preferred and cut into thin slices
Dressing
- 1 ½ tbsp fish sauce
- 25 g palm sugar
- 1 ½ limes, juice only, to taste
Spicy prawns
- 1 stalk fresh lemongrass, cut into halves
- 1 lemon, zested (no white pith) and juiced
- 1 ½ tsp dried chilli flakes
- 30 g extra virgin olive oil
- 2 pinches ground black pepper
- 32 raw prawns, peeled tails intact
- 500 g water
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 993 kJ / 237.3 kcal
- Eiweiß
- 11.7 g
- Kohlenhydrate
- 23.8 g
- Fett
- 13.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoffe
- 7.1 g
- Natrium
- 825 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 min
Chicken laksa
30 min
Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix®️ Cutter)
Keine Bewertungen
Lamb biryani with vegetable curry
1 godz. 30 min
Five spice chicken with asparagus and pea salad
2 godz. 10 min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)
55 min
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30 min
Garlic and sage mash
30 min
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
40 min
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45 min
Thai red chicken curry and rice
40 min
Smoky chicken thighs
2 godz. 10 min