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Spicy prawn salad (Brett McGregor)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
Salad
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raw unsalted peanuts30 g
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fresh mint leaves only6 sprigs
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fresh coriander leaves only12 sprigs
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spring onions/green onions cut into thin slices6
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makrut lime leaves cut into thin slices5
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fresh red chillies deseeded if preferred and cut into thin slices2 - 3
Dressing
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fish sauce1 ½ tbsp
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palm sugar25 g
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limes juice only, to taste1 ½
Spicy prawns
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fresh lemongrass cut into halves1 stalk
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lemon zested (no white pith) and juiced1
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dried chilli flakes1 ½ tsp
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extra virgin olive oil30 g
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ground black pepper2 pinches
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raw prawns peeled tails intact32
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water500 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
237.3 kcal /
993 kJ
Eiweiß
11.7 g
Fett
13.4 g
Kohlenhydrate
23.8 g
Ballaststoffe
7.1 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Natrium
825 mg
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