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Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
6 portions
Zutaten
Chicken in Red Pepper Sauce
-
chicken drumsticks, skin on6 - 8
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
garlic clove1
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red peppers deseeded180 g
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tomatoes halved300 g
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olive oil30 g
Courgette and Feta Couscous
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couscous200 g
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fresh flat-leaf parsley cut in pieces15 g
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olive oil30 g
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garlic clove1
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shallots30 g
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courgettes cut in pieces150 g
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water200 g
-
1 heaped tsp chicken stock paste, homemadechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
feta cheese100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
22 g
Brennwert
1757 kJ /
420 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
4.3 g
Kohlenhydrate
28 g
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