Geräte und Zubehör
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porce
Zutaten
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
36 g
Brennwert
1703 kJ /
407 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
4.8 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Losos
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
40 Min
Pečený losos s miso a korejskou chilli pastou
Keine Bewertungen
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 Min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Kuře po asijsku s citrónovou omáčkou
35 Min
Losos s pórkem a bylinkami
35 Min
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1 Std.
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 Min
Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína
45 Min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 Min