
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Losos s pomerančem
- 5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
- 1 pomeranč kůra a šťáva
- 40 gramů sójové omáčky
- 2 stroužky česneku
-
1
filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
oder 1 zmrazený filet z lososa rozmrazený (cca 600 gramů) - 5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
- 550 gramů růžiček brokolice
- 10 gramů másla
- 20 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 1 čajová lžička papriky, mleté
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka čerstvě umletého pepře
- 50 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 407 kcal / 1703 kJ
- Eiweiß
- 36 g
- Fett
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bramborový salát s lososem a avokádem
1h 10min
Vegetariánský rýžový salát
40min
Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney
1h 15min
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55min
Avokádo plněné tuňákem
10min
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
40min
Kuřecí frikasé s chřestem
1h
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1h
Králík po sicilsku
1h 20min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min