
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 120 g amendoim torrado s/ sal
- 100 g mel
- 30 g óleo
- 450 g flocos de aveia
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 450 kcal / 0 kJ
- Eiweiß
- 12 g
- Fett
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
Alternative Rezepte
Granola
45min
Barras de cereais com alperce
30min
Iogurte de coco
12h
Gressinos de chocolate e laranja
1h 30min
Granola de chocolate e amêndoa
1h
Barras de cereais
25min
Pãezinhos integrais com noz e muesli
40min
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Barras de cereais
30min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5min
Granola
25min
Gomas sem açúcar
3h