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Kokos-Mandel-Granola

Kokos-Mandel-Granola
4.9 906 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
700 g
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Zutaten

  • Mandeln (siehe Tipp)
    100 g
  • Haferflocken, kernig
    250 g
  • Dinkelflocken
    50 g
  • Kokosraspeln
    80 g
  • Kürbiskerne
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    40 g
  • Sesam
    30 g
  • Agavendicksaft (siehe Tipp)
    220 g
  • Kokosöl
    30 g
  • Zimt (optional)
    1 gestr. TL

Nährwerte pro 100 g

Brennwert 578 kcal / 2421 kJ
Eiweiß 14 g
Fett 31 g
Kohlenhydrate 52 g
Ballaststoffe 9.3 g

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