
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Guacamole
- 1 łyżeczka soli
- 5 g kolendry, świeżej tylko liście
- 60 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- ½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
- 1 ząbek czosnku
- 100 - 120 g pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 450 g awokado bardzo dojrzałego
- 2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Nadzienie
- 250 - 300 g sera panela (meksykańskiego świeżego sera) pokrojonego na kawałki
- 200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 300 g pomidorów bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 30 g oleju
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
oder 2 kostki bulionu drobiowego pokruszone - 1000 g piersi z kurczaka, bez kości pokrojonej na 3 cm kawałki
- 70 g papryczek chili chipotle, z puszki (np. La Costeña®)
- 2 liście laurowe, suszone
Do podania
- 18 tortilli pszennych
- 250 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 309 kcal / 1294 kJ
- Eiweiß
- 13.35 g
- Fett
- 16.77 g
- Kohlenhydrate
- 22.12 g
- Ballaststoffe
- 3.96 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tortille z kurczakiem i sosem curry
1 Std. 5 Min
Tacos z krewetkami i ananasem
50 Min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1 Std.
Tortille z wołowiną
1 Std.
Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową
55 Min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 Min
Tajski burger
55 Min
Kurczak cajun i purée z batatów
25 Min
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4 Std. 30 Min
Guacamole z mango i żurawiną
20 Min
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 Min
Chili con carne
1 Std.