Geräte und Zubehör
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
2 porcje
Zutaten
-
100 g wody
-
60 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
-
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na kawałki
Sos beszamelowy
-
15 g masła
-
15 g mąki pszennej
-
200 g mleka
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
20 g serka kremowego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
18.3 g
Brennwert
1211.5 kJ /
289.5 kcal
Fett
19 g
Ballaststoffe
0.9 g
Kohlenhydrate
12.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA DLA DZIECI
78 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1hod.
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35min.
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45min.
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30min.
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
35min.
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min.
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45min.
Purée z warzyw gotowanych na parze do zamrożenia (dla dzieci)
1hod. 10min.
Purée z warzyw i ryby
45min.
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55min.
Ryba na parze z zielonym purée
50min.
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min.