Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 800 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 300 g ryżu długoziarnistego
-
4
dzwonki łososia, świeże (ok. 150 g każdy)
oder 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 150 g każdy) -
4
gałązki koperku, świeżego
oder 4 szczypty koperku, suszonego - 4 plastry cytryny, ekologicznej
- 100 g pieczarek, pokrojonych w ok. 2 mm plastry
- 100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 łyżeczki oliwy z oliwek
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 22118 kJ / 507 kcal
- Eiweiß
- 31.2 g
- Kohlenhydrate
- 58.47 g
- Fett
- 16.43 g
- Ballaststoffe
- 2.17 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 Min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1 godz. 20 min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 Min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 Min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 Min
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
25min
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45 Min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1 Std. 10 Min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 Min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 min