Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

3.9 144 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 porcji

Zutaten

150 g mieszanki młodych sałat
400 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej z zalewy
100 g wędzonego łososia pokrojonego na 2-3 cm kawałki
120 g cebuli dymki przekrojonej na pół
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
1 pomidor pokrojony w ćwiartki (ok. 120 g)
1 ząbek czosnku
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
100 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
1 łyżeczka soli
wędzony łosoś pokrojony na 2-3 cm kawałki

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 9.3 g

Brennwert 1084 kJ / 259 kcal

Fett 18.3 g

Ballaststoffe 4.3 g

Kohlenhydrate 13.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Rezepte
Polen

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45 Min

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40 Min

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

1 Std.

Sałatka makaronowa z salami

35 Min

Sałatka z pomidorami i fasolą

30 Min

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40 Min

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

35 Min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1 Std. 50 Min

Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli

35 Min

Sałatka z serem

5 Min

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15 Min

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

40 Min