
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- masło miękkie, do natłuszczenia formy
- 25 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
- 125 g sera żółtego np. gouda, edam, pokrojonego na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 500 g mięsa wołowego bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
- 25 g bułki tartej
- 2 jajka
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 30 - 40 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
100 - 120
g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
oder 100 - 120 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski - 80 - 100 g pieczarek pokrojonych w 2 mm plastry
- 8 - 10 liści bazylii, świeżych do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 443.2 kcal / 1854.5 kJ
- Eiweiß
- 42.9 g
- Fett
- 24.6 g
- Kohlenhydrate
- 13.7 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.9 g
- Natrium
- 1056.8 mg
Alternative Rezepte
Rolada mięsna w cieście francuskim
50 Min
Jabłkowe muffiny z boczkiem
40 Min
Rolada mięsna z serem żółtym i boczkiem na Varomie
1 Std. 25 Min
Kolorowe kulki z kurczaka
1 Std. 15 Min
Cebule faszerowane wątróbką
1 Std. 55 Min
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 Min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 Min
Wołowina w piwie po flamandzku
1 Std. 45 Min
Kotlety imbirowe z kurczaka
30 Min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 Std. 30 Min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 Std. 20 Min
Kotlety z wątróbki
35 Min