Cabillaud au beurre d'agrume
TM6 TM5 TM31

Cabillaud au beurre d'agrume

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Zutaten

  • 1 orange non traitée zeste et jus
  • 1 citron jaune non traité zeste et jus
  • 700 g d'eau
  • 400 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
  • 400 g de courgettes coupées en rondelles (5 mm)
    oder 400 g de brocoli détaillé en bouquets
  • 4 filets de cabillaud (120-200 g chacun)
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 80 g de beurre doux et un peu pour le plateau vapeur
  • 1 c. à café de graines d'anis vert
  • 3 brins de persil frais équeutés et ciselés

Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
405 kcal / 1694 kJ
Eiweiß
33 g
Fett
19 g
Kohlenhydrate
23 g
Ballaststoffe
2.5 g

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