Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Salada de quinoa com tomate e espinafres
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
12 doses
Zutaten
Molho
-
levedura de cerveja em pó10 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)30 g
-
iogurte natural120 g
-
mostarda de Dijon2 c. chá de
-
manjericão10 folhas de
-
sal½ c. chá de
Salada
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
quinoa bem lavada300 g
-
tomate cortado em cubos400 g
-
abacate cortado em cubos150 g
-
rúcula100 g
-
espinafres100 g
-
queijo mozarela cortado em cubos150 g
-
Pimenta q.b. p/ servir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
399.5 mg
Eiweiß
7.7 g
Brennwert
700.7 kJ /
167.5 kcal
Fett
6.7 g
Ballaststoffe
3.4 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
20.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Receitas light
10 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Salada de quinoa em folhas de alface
30 Min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15 Min
Quinoa germinada com legumes
51 Std. 25 Min
Salada de quinoa e legumes
45 Min
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2 Std.
Salada fresca de arroz integral
1 Std.
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30 Min
Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja
25 Min
Beringiza = beringela + piza
45 Min
Salada de quinoa e feijão-verde
30 Min
Salada de quinoa e manga
1 Std.
Quinoa malandra de cogumelos
40 Min