Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 bicchieri
Zutaten
-
banane (circa 200 g), a pezzi2
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di mirtilli surgelati80 g
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1 cucchiaio di semi di linodi germe di grano1 cucchiaio
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di yogurt (0,1% di grassi)150 g
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di radice fresca di zenzero (optional)½ cm
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di bevanda a base di mandorle200 g
Nährwerte pro 1 bicchiere
Brennwert
208 kcal /
867 kJ
Eiweiß
7 g
Fett
4 g
Kohlenhydrate
32 g
Ballaststoffe
5.8 g
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