Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie energizzante banana e arachidi
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 bicchieri
Zutaten
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banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)2
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di fiocchi di avena3 cucchiai
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2 cucchiai di arachidi tostate non salatedi burro di arachidi3 cucchiai
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di cioccolato fondente (70% di cacao) (optional)15 g
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di bevanda a base di mandorle a piacere550 - 650 g
Nährwerte pro 1 bicchiere
Brennwert
510 kcal /
2115 kJ
Eiweiß
14 g
Fett
28 g
Kohlenhydrate
46 g
Ballaststoffe
8.9 g
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