Champignon-Quark-Aufstrich

Champignon-Quark-Aufstrich

3.1 51 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

6 Portionen

Zutaten

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Champignons
120 g
Olivenöl
25 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Thymian
2 TL
Balsamico, dunkel
20 g
Magerquark
250 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 78 kcal / 328 kJ

Eiweiß 7 g

Fett 4 g

Kohlenhydrate 3 g

Ballaststoffe 0.7 g

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