Champignon-Quark-Aufstrich
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Champignon-Quark-Aufstrich

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Zutaten

  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 120 g Champignons
  • 25 g Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 2 TL Thymian
  • 20 g Balsamico, dunkel
  • 250 g Magerquark

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
328 kJ / 78 kcal
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
3 g
Fett
4 g
Ballaststoffe
0.7 g

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