Composta di pere e zenzero (a ridotto contenuto di zuccheri)

Composta di pere e zenzero (a ridotto contenuto di zuccheri)

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Vorbereitung 45 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

3 vasetti

Zutaten

500 g di pere Williams sbucciate e a tocchetti (1 cm circa)
½ - 1 cucchiaino di zenzero in polvere a piacere
30 g di succo di limone spremuto fresco
100 g di zucchero di canna integrale

Nährwerte pro 1 vasetto

Brennwert 225.4 kcal / 943 kJ

Eiweiß 0.8 g

Fett 0.2 g

Kohlenhydrate 59 g

Ballaststoffe 5.3 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Natrium 11.2 mg

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