Geräte und Zubehör
Cajun Chicken and Sweet Potato Mash
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
black peppercorns1 Tbsp
-
coarse sea salt2 tsp
-
garlic powder½ tsp
-
dried onions1 tsp
-
ground cayenne pepper¼ tsp
-
dried oregano¼ tsp
-
dried thyme¼ tsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
sweet potatoes peeled, diced (2 cm)850 g
-
water700 g
-
chicken breasts skinless, butterflied (sliced through horizontally almost to the edge then opened out)4
-
olive oil1 Tbsp
-
sweet chilli sauce40 g
-
fine sea salt½ tsp
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
39 g
Brennwert
1733 kJ /
414 kcal
Fett
7.9 g
Kohlenhydrate
46.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Chipotle Chicken Burrito with Salsa
40 min
Mexican Turkey Chilli
40 min
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3 godz. 5 min
Chicken Tagine
25 min
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30 min
Beef Fajitas
1 godz.
Chicken Korma
40 min
Chicken chorizo and chickpea stew
40 min
Pulled Tandoori Chicken
30 min
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
1 godz. 40 min
Beef Burger with Melting Cheese Centre
45 min
Chorizo and Chicken Burgers
20 min