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Tomaten-Oliven-Brot

Tomaten-Oliven-Brot
4.4 380 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
16 Scheiben
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Zutaten

  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
    30 g
  • Dinkelflocken
    100 g
  • Haferkleie (siehe Tipp)
    170 g
  • Magerquark
    500 g
  • Backpulver
    1 Pck.
  • Eier
    3
  • Leinsamen
    30 g
    30 g Chiasamen
  • Salz
    1 TL
  • Oliven, schwarz, entsteint
    80 g

Nährwerte pro 1 Scheibe

Brennwert 126 kcal / 529 kJ
Eiweiß 8 g
Fett 4 g
Kohlenhydrate 12 g
Ballaststoffe 2.9 g

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