Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 raciones
Zutaten
-
de sepia en trozos 2x2 cm, salpimentada500 g
-
dientes de ajo1 - 2
-
de perejil fresco (solo las hojas)10 ramitas
-
de cebolla roja en cuartos120 g
-
de pimiento verde en trozos80 g
-
de pimiento rojo en trozos80 g
-
tomate en cuartos (aprox. 170 g)1
-
de pimentón dulce½ cucharadita
-
de sal½ cucharadita
-
de vinagre de jerez20 g
-
de aceite de oliva virgen extra (y algo más para la sartén)60 g
-
de aceitunas negras sin hueso cortadas en rodajas14
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
271 kcal /
1134 kJ
Eiweiß
23.25 g
Fett
17.52 g
Kohlenhydrate
5.19 g
Ballaststoffe
2.09 g
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