Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 7 Min

Gesamt 30 Min

2 porce

Zutaten

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 28.8 g

Brennwert 1525 kJ / 365 kcal

Fett 24.8 g

Ballaststoffe 1.2 g

Kohlenhydrate 6.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jsme dva! 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

40 Min

Risottata s lososem a houbami

45 Min

Pstruh na páře a květákové pyré

1 Std. 10 Min

Losos se zeleninou a kuskusem

40 Min

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

30 Min

Quiche s lososem

50 Min

Kapr vařený v páře

55 Min

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1 Std. 5 Min

Rybí karbanátky s quinoou

1 Std. 15 Min

Korma s mořskými plody

40 Min

Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati

40 Min

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen