Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 45 gramů extra panenského olivového oleje
- 2 čajové lžičky balzamikového octa
- 300 gramů filetů z mořského ďasa, bez kůže
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 stroužek česneku, na plátky
- 40 gramů cibule, na kousky
- 40 gramů zelené papriky, na kousky
- 150 gramů rajčat bez slupky, na velké kousky
- ½ čajové lžičky soli, plus navíc na osolení ryby
- 1 špetka cukru
- 3 - 4 lístky bazalky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1525 kJ / 365 kcal
- Eiweiß
- 28.8 g
- Kohlenhydrate
- 6.5 g
- Fett
- 24.8 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
Ninguna valoración
Rybí rolky s houbovou náplní
Ninguna valoración
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50min
Citrónové hummusové noky
Ninguna valoración
Libanonské placky
3h 20 min
Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)
1 godz. 10 min
Salsa s chilli a ananasem
Ninguna valoración
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 godz. 10 min
Slávky alla Medoc
50min
Kynuté bramborové koblížky s uzeným masem
2 godz. 20 min
Tandoori
5 min
Korma s mořskými plody
40min