Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 7 Min

Gesamt 30 Min

2 porce

Zutaten

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 28.8 g

Brennwert 1525 kJ / 365 kcal

Fett 24.8 g

Ballaststoffe 1.2 g

Kohlenhydrate 6.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jsme dva! 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Vaječné sufflé s uzeným masem

Vaječné sufflé s uzeným masem

40 Min

Hrušky v červeném víně

Hrušky v červeném víně

Keine Bewertungen

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

2 Std. 45 Min

Profiterolky

Profiterolky

2 Std. 15 Min

Treska s citrusovým máslem

Treska s citrusovým máslem

50 Min

Koření na ryby

Koření na ryby

5 Min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1 Std.

Kuřecí terina s bazalkou a Crème fraîche

Kuřecí terina s bazalkou a Crème fraîche

4 Std. 10 Min

Cukety plněné krůtím masem

Cukety plněné krůtím masem

1 Std. 10 Min

Čekankové koláčky

Čekankové koláčky

Keine Bewertungen

Křupavoučký květák

Křupavoučký květák

1 Std.

Ananas v balíčku

Ananas v balíčku

1 Std.