Tomates farcies au chèvre
TM6 TM5 TM31

Tomates farcies au chèvre

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Zutaten

  • 60 g d'échalotes coupées en deux
  • 10 g d'huile d'olive
  • 4 tomates cœur de bœuf
  • 300 g de fromage de chèvre type crottin de Chavignol, coupé en morceaux
  • 10 g de ciboulette fraîche ciselée
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 40 g de pignons de pin
  • 40 g de noix décortiquées
  • 1000 g d'eau
  • 1 c. à café de gros sel
  • 250 g de riz complet (spécial 12 minutes de cuisson)

Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
671 kcal / 2814 kJ
Eiweiß
23.3 g
Fett
38.8 g
Kohlenhydrate
56.8 g
Ballaststoffe
5.5 g

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