Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

2 porce

Zutaten

1 stroužek česneku
25 gramů jarní cibulky na kousky
5 gramů petržele, čerstvé
5 gramů máty, čerstvé
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
100 gramů kuskusu
120 gramů vody vařící
100 gramů cherry rajčat na půlky
2 špetky mořské soli
2 špetky pepře, mletého
2 filety mořského okouna
½ čajové lžičky olivového oleje
1000 gramů vody pro vaření v páře
150 gramů brokolice

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 28.8 g

Brennwert 1287 kJ / 308 kcal

Fett 8.5 g

Kohlenhydrate 29.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Má to úroveň! 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie bowl s melounem a papájou

2 Std. 20 Min

Lososový krém s pažitkovou omeletou a pečenými kaštany - 2017

50 Min

Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo

1 Std. 10 Min

Rizoto s uzeným lososem a pórkem

40 Min

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25 Min

Lososové rizoto s fenyklem

25 Min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 Min

Kuřecí frikasé s chřestem

1 Std.

Krůtí roláda s noky z hráškového pyré

35 Min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 Min

Losos se špenátem a divokou rýží

1 Std. 15 Min

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 Min