Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

2 porce

Zutaten

1 stroužek česneku
25 gramů jarní cibulky na kousky
5 gramů petržele, čerstvé
5 gramů máty, čerstvé
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
100 gramů kuskusu
120 gramů vody vařící
100 gramů cherry rajčat na půlky
2 špetky mořské soli
2 špetky pepře, mletého
2 filety mořského okouna
½ čajové lžičky olivového oleje
1000 gramů vody pro vaření v páře
150 gramů brokolice

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 28.8 g

Brennwert 1287 kJ / 308 kcal

Fett 8.5 g

Kohlenhydrate 29.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Má to úroveň! 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45 min

Bramborová hnízda s crème fraîche a uzeným lososem

2 godz. 40 min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1 godz. 20 min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10 min

Placka plněná mozzarelou

50 min

Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa

50 min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 min

Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

55 min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 min

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1 godz. 40 min

Hummus z červené řepy

10 min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 min