Geräte und Zubehör
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 porce
Zutaten
-
1 stroužek česneku
-
25 gramů jarní cibulky na kousky
-
5 gramů petržele, čerstvé
-
5 gramů máty, čerstvé
-
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
-
100 gramů kuskusu
-
120 gramů vody vařící
-
100 gramů cherry rajčat na půlky
-
2 špetky mořské soli
-
2 špetky pepře, mletého
-
2 filety mořského okouna
-
½ čajové lžičky olivového oleje
-
1000 gramů vody pro vaření v páře
-
150 gramů brokolice
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
28.8 g
Brennwert
1287 kJ /
308 kcal
Fett
8.5 g
Kohlenhydrate
29.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Má to úroveň!
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem
1 Std. 20 Min
Chřestový salát s mangem
35 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 Std. 35 Min
Losos s fenyklovým salátem s jablky
1 Std. 20 Min
Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky
35 Min
Riccotové muffiny se špenátem
35 Min
Mozzarellové špízy s pestem z rukoly
2 Std. 15 Min
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 Min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 Std. 20 Min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Quiche s lososem
50 Min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40 Min