Geräte und Zubehör
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 porce
Zutaten
-
1 stroužek česneku
-
25 gramů jarní cibulky na kousky
-
5 gramů petržele, čerstvé
-
5 gramů máty, čerstvé
-
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
-
100 gramů kuskusu
-
120 gramů vody vařící
-
100 gramů cherry rajčat na půlky
-
2 špetky mořské soli
-
2 špetky pepře, mletého
-
2 filety mořského okouna
-
½ čajové lžičky olivového oleje
-
1000 gramů vody pro vaření v páře
-
150 gramů brokolice
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
28.8 g
Brennwert
1287 kJ /
308 kcal
Fett
8.5 g
Kohlenhydrate
29.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Má to úroveň!
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 Min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1 Std.
Rýže tří chutí
40 Min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 Min
Citrónové kuře s chřestem
40 Min
Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon
1 Std.
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1 Std. 5 Min
Citrónové rizoto s bílou rybou
30 Min
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30 Min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 Std. 20 Min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 Min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min