Confettura ai frutti rossi e semi di chia raw

Confettura ai frutti rossi e semi di chia raw

3.0 2 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 12 Std. 15 Min

1 Ricetta completa

Zutaten

1 cucchiaio di semi di chia
100 - 150 g di acqua
150 g di frutti rossi misti freschi
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Ricetta completa

Eiweiß 6 g

Brennwert 1008 kJ / 241 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 19 g

Kohlenhydrate 41 g

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