Bunter Couscoussalat
TM6 TM5

Bunter Couscoussalat

4.2 (1.7K Bewertungen)

Zutaten

  • 450 g Wasser
  • 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    oder ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • ½ - 1 TL Salz, nach Geschmack und Intensität des Fetas
  • 300 g Couscous
  • 100 g Karotten, in Stücken
  • 180 g Salatgurke, in Stücken
  • 150 g rote Paprika, in Stücken
  • 50 g getrocknete Tomaten in Öl (siehe Tipp)
  • 20 g Zitronensaft, frisch gepresst
  • 1 EL geriebene Zitronenschale
  • ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 4 Stängel Minze, frisch, Blätter abgezupft
  • 6 Stängel Petersilie, frisch, Blätter abgezupft
  • 150 g Cherrytomaten, geviertelt
  • 100 g Mais, aus der Dose oder Glas, gewaschen und abgetropft
  • 150 g Feta, in Würfeln (ca. 1 cm)

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1320 kJ / 316 kcal
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
53 g
Fett
6 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Ballaststoffe
5.5 g
Natrium
567 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 90 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte