Atún en manteca (Andalucía)

Atún en manteca (Andalucía)

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 3 Std.

6 raciones

Zutaten

de atún fresco cortado en 4 trozos
500 g
hoja de laurel seca
1
dientes de ajo sin pelar, machacados
10 - 12
de sal
1 cucharadita
de orégano seco
1 cucharadita
de manteca de cerdo
500 g

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 216 kcal / 904 kJ

Eiweiß 16.63 g

Fett 15.18 g

Kohlenhydrate 1.28 g

Ballaststoffe 0.15 g

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