Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe
- 500 g di zucchine a tocchetti (3 cm)
- ½ spicchio di aglio
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di pistacchi al naturale sgusciati
- 1 mazzetto di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
- 1 mazzetto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
- 500 g di petti di pollo aperti a libro
- 1 cipollotto in quarti
- 100 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm)
- 100 g di vino bianco secco
- 300 g di acqua
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 188 kcal / 787 kJ
- Eiweiß
- 21.2 g
- Fett
- 10.1 g
- Kohlenhydrate
- 3.3 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
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