
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Teig
- 170 g Hartweizengrieß
- 190 g Mehl
- 200 g Wasser
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 20 g Olivenöl
- 1 ½ TL Salz
- 1 Prise Zucker
- 20 g Sesam
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
Belag und Fertigstellung
- 300 g Hähnchenbrust in Scheiben (ca. 5 mm)
- 1 - 2 TL rote Currypaste (10-20 g)
- 10 g Olivenöl
- 1 EL Honig (15 g)
- 50 g getrocknete Aprikosen, entsteint
- 2 - 3 Frühlingszwiebeln (ca. 40 g), in Stücken (ca. 3 cm)
- 300 g Schmand
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- ½ TL Salz
- ¼ TL Paprika edelsüß
- 1 TL Curry
- 1 rote Paprika (ca. 150 g), in Ringen (ca. 5 mm)
- ½ Bund Koriander abgezupft (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 757 kcal / 3169 kJ
- Eiweiß
- 33 g
- Fett
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 82 g
- Ballaststoffe
- 9.6 g
Alternative Rezepte
Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella
1 Std. 20 Min
Gefülltes Fladenbrot
1 Std. 40 Min
Tomaten-Aprikosen-Hähnchen (scharf)
2 Std. 20 Min
Mediterraner Hähnchen-Pie
50 Min
Dattel-Mandel-Focaccia
3 Std. 20 Min
Nuss-Möhren-Hähnchen
1 Std.
BBQ Kartoffeln
55 Min
Tomaten-Basilikum-Quiche mit Hähnchen
1 Std.
Pikanter Weizen-Hähnchen-Auflauf
1 Std. 10 Min
Boboti (pikant gewürzter Hackbraten)
1 Std. 10 Min
Cape Malay Hähnchen-Curry
1 Std.
Empanada Gigante
1 Std. 15 Min