
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Coriander salsa
- 30 g red onion
- 4 sprigs fresh coriander leaves only
- 4 tomatoes deseeded and cut into pieces (1 cm)
- 2 tbsp sweet chilli sauce
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 1 tsp ground cumin
Ricotta patties
- 50 g walnuts
- 50 g pecan nuts
- 250 g day old bread
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 1 sprig fresh flat-leaf parsley leaves only
- 300 g ricotta drained
- 3 eggs
- 2 pinches sea salt to taste
- 2 pinches ground black pepper to taste
- 1 pinch cayenne pepper to taste
- ¼ tsp mustard powder
- 2 tsp nutritional yeast
Chilli lime corn
- 2 limes zest only, no white pith
- 6 sprigs fresh coriander leaves only
- 1 fresh red chilli deseeded if preferred and cut into halves
- 50 g unsalted butter softened
- 1 tsp sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 4 sweet corn cobs husks on
- 500 g water
- olive oil for frying
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 837.8 kcal / 3519.3 kJ
- Eiweiß
- 32.3 g
- Fett
- 45.7 g
- Kohlenhydrate
- 66.7 g
- Ballaststoffe
- 17.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 14 g
- Natrium
- 1389.8 mg
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