
Geräte und Zubehör
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki80 g
-
ząbek czosnku1
-
skórki z limonki, otartej bez białych błonek5 - 10 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
batatów pokrojonych na kawałki500 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
wody600 g
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
kolendry, mielonej½ łyżeczki
-
papryki ostrej, mielonej¾ łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego10 g
Nährwerte pro 1 porcję
Brennwert
174.5 kcal /
730.5 kJ
Eiweiß
2.3 g
Fett
6.3 g
Kohlenhydrate
29.5 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Natrium
551.8 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

THERMOMIX
20 Rezepte
Polen
Polen