Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost

Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost

4.5 363 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje

Zutaten

  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    80 g
  • ząbek czosnku
    1
  • skórki z limonki, otartej bez białych błonek
    5 - 10 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • batatów pokrojonych na kawałki
    500 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • wody
    600 g
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • kolendry, mielonej
    ½ łyżeczki
  • papryki ostrej, mielonej
    ¾ łyżeczki
  • papryki wędzonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • soku z limonki świeżo wyciśniętego
    10 g

Nährwerte pro 1 porcję

Brennwert 174.5 kcal / 730.5 kJ
Eiweiß 2.3 g
Fett 6.3 g
Kohlenhydrate 29.5 g
Ballaststoffe 4.5 g
gesättigte Fettsäuren 1.5 g
Natrium 551.8 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen