Geräte und Zubehör
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
5 - 10 g skórki z limonki, otartej bez białych błonek
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g batatów pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g wody
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
10 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
551.8 mg
Eiweiß
2.3 g
Brennwert
730.5 kJ /
174.5 kcal
Fett
6.3 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
29.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
THERMOMIX
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min
Sałatka tabbouleh
1h 40min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1h 40min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Wegańska fasolka po bretońsku
13h 50min
Zupa miso z warzywami
30min