Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 700 g wody
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 150 g cukinii, pokrojonej w plastry
- 50 g pieczarek, przekrojonych na pół
- 30 - 40 g koncentratu pomidorowego
- ½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki liść bazylii, świeży, posiekanych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 841 kJ / 201 kcal
- Eiweiß
- 11.7 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 4.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 Std.
Wegański sos boloński
40 min
Gulasz z zielonej soczewicy
55 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 Std.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 Std.
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50 min
Wegańska fasolka po bretońsku
13h 50min
Wegańskie chili
40 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10 min