Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 700 g wody
- 80 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 150 g cukinii pokrojonej w plastry
- 50 g pieczarek przekrojonych na pół
- 30 - 40 g koncentratu pomidorowego
- ½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki liść bazylii, świeży posiekanych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 201 kcal / 841 kJ
- Eiweiß
- 11.7 g
- Fett
- 4.7 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 Std.
Wegańskie leczo z ryżem
45 Min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Wegańskie chili
40 Min
Wegetariański gulasz z tofu
30 Min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 Std.
Wegański sos boloński
40 Min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 Min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 Std. 50 Min