Kotleciki pietruszkowe

Kotleciki pietruszkowe

4.4 745 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 25 Min

8 sztuk

Zutaten

2 - 3 ząbki czosnku
15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (1 pęczek)
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
30 g mąki pszennej
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego (optional)
¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej rzepakowy ilość do smażenia

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 283.1 mg

Eiweiß 2.6 g

Brennwert 241.4 kJ / 57.7 kcal

Fett 0.8 g

Ballaststoffe 2.1 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 10.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ŚWIADOME GOTOWANIE 20 Rezepte
Polen

WEGE ENERGIA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1 Std. 10 Min

Wegetariański sos boloński z soczewicą

45 Min

Wegetariańskie burgery z fasoli

1 Std. 10 Min

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

1 Std.

Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą

1 Std.

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1 Std. 20 Min

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

1 Std.

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25 Min

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1 Std.

Kotlety z komosy ryżowej

1 Std. 25 Min

Pasta bezjajeczna

5 Min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1 Std. 10 Min