Zapiekanka z kaszy gryczanej

Zapiekanka z kaszy gryczanej

4.6 994 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

4 porcje

Zutaten

1000 g wody
100 g kaszy gryczanej, prażonej
bułka tarta ilość do oprószenia formy
50 g cebuli przekrojonej na pół
30 g masła
200 g cukinii obranej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
1 jajko
250 g sera feta pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ - ½ łyżeczki soli
włoski pomidor koktajlowy ilość do dekoracji (ok. 5-10 szt.)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 16.5 g

Brennwert 1385.8 kJ / 331 kcal

Fett 20.2 g

Ballaststoffe 2.5 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE KOLACJE III 20 Rezepte
Polen

RETRO KUCHNIA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1 Std. 20 Min

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

1 Std. 45 Min

Cukinia nadziewana kaszą jaglaną

1 Std. 20 Min

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1 Std. 35 Min

Pilaw z ziarnami i burakiem

30 Min

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1 Std. 30 Min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1 Std. 10 Min

Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami

1 Std. 15 Min

Tarta wegetariańska

1 Std. 10 Min

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

1 Std. 35 Min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1 Std. 10 Min

Kotlety z komosy ryżowej

1 Std. 25 Min