Kompatible Versionen
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1300 g wody
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
- 160 g cebuli przekrojonej na pół
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 50 g bułki tartej
- 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- 2 - 2 ¼ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 300 g makaronu, suchego, typu penne z pszenicy durum lub pełnoziarnistego
- olej rzepakowy ilość do smażenia
- bazylia, świeża do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 743.8 kcal / 3114 kJ
- Eiweiß
- 29.5 g
- Fett
- 24.3 g
- Kohlenhydrate
- 111.3 g
- Ballaststoffe
- 10.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.5 g
- Natrium
- 1458.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 godz. 10 min
Curry z batatami i szpinakiem
40 min
Kotleciki pietruszkowe
25 min
Zapiekanka z soczewicy
1 godz. 20 min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 godz.
Wegańskie "chili con carne"
1 godz.
Wegetariański gulasz z tofu
30 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 godz. 10 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 godz.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 min