Smoothie bowl ai frutti di bosco

Smoothie bowl ai frutti di bosco

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

3 porzioni

Zutaten

300 g di frutti di bosco misti congelati
1 ½ banane sbucciata e a pezzi
375 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
15 g di sciroppo di agave

15 g di sciroppo di acero
mirtilli freschi a piacere
lamponi a piacere
3 - 4 cucchiai di granola

3 - 4 cucchiai di fiocchi di avena

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 3 porzioni

Natrium 184.95 mg

Eiweiß 21.45 g

Brennwert 3098.4 kJ / 740.55 kcal

Fett 20.7 g

Ballaststoffe 14.25 g

gesättigte Fettsäuren 9.15 g

Kohlenhydrate 127.35 g

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