Geräte und Zubehör
Smoothie bowl ai frutti di bosco
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
3 porzioni
Zutaten
-
300 g di frutti di bosco misti congelati
-
1 ½ banane sbucciata e a pezzi
-
375 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
15 g di sciroppo di acero15 g di sciroppo di agave
-
mirtilli freschi a piacere
-
lamponi a piacere
-
3 - 4 cucchiai di fiocchi di avena3 - 4 cucchiai di granola
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 3 porzioni
Natrium
184.95 mg
Eiweiß
21.45 g
Brennwert
3098.4 kJ /
740.55 kcal
Fett
20.7 g
Ballaststoffe
14.25 g
gesättigte Fettsäuren
9.15 g
Kohlenhydrate
127.35 g
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