Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
320 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
500 g pomidorów, pokrojonych w kostkę500 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 g wody
-
1 ¼ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
800 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej800 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej z odciętymi końcówkami
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
541.1 mg
Eiweiß
6.1 g
Brennwert
854.3 kJ /
204.2 kcal
Fett
10.6 g
Ballaststoffe
8.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
25.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 Min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 Min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 Min
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 Min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 Min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 Min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 Min