Geräte und Zubehör
Bób w sosie pomidorowym po grecku
Zubereitung 5 Min
Gesamt 55 Min
1 porcja
Zutaten
-
550 g wody
-
200 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego200 g bobu, świeżego
-
30 g cebuli
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów bez skórki, pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
-
1 szczypta oregano, suszonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
236.3 mg
Eiweiß
17.8 g
Brennwert
1299.5 kJ /
310.6 kcal
Fett
11.7 g
Ballaststoffe
17.8 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
45.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40min
Makaron z marynowanymi burakami i serem feta
2h
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)
25min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1h 40min
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach
1h 25min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)
15min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1h