Chocolate mousse pots (Diabetes)

Chocolate mousse pots (Diabetes)

3.0 2 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 6 Std. 10 Min

6 portions

Zutaten

raw sugar
70 g
dark chocolate gluten free (60% cocoa solids), broken into pieces
70 g
smooth ricotta cheese low fat
180 g
Dutch cocoa powder
1 tbsp
egg whites
3
fresh raspberries to serve
190 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 130 mg

Eiweiß 7.3 g

Brennwert 772.5 kJ / 184.8 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 4.8 g

Kohlenhydrate 21.3 g

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