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Hummus
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
800 g
Zutaten
-
530 g di ceci bianchi in scatola
-
80 g di salsa tahina
-
3 pizzichi di sale
-
65 g di acqua fredda
-
55 - 65 g di succo di limone, spremuto fresco
-
5 cubetti di ghiaccio
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1 ½ spicchio di aglio
-
95 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
paprika dolce a piacere
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Natrium
208.2 mg
Eiweiß
6.4 g
Brennwert
1080.7 kJ /
258.3 kcal
Fett
18.8 g
Ballaststoffe
5.1 g
gesättigte Fettsäuren
2.7 g
Kohlenhydrate
18 g
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